SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • [...] zdjęć. Prawdopodobnie wina softu lub sterowników. Nie działa także przycisk boczny do robienia zdjęć ale to nie problem bo można robić drugim przyciskiem. Reszta w 100% sprawna. Telefon posiada nową baterie na którą jest gwarancja. Do telefonu posiadam Kabel USB i ładowarkę. Wszystko oryginalne. Możliwa zamiana z moją dopłatą. W razie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2009-11-27 22:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem...z obliczeniem białka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na białko to 190 gram czyli 2 gramy na kg masy więc wcinam 6 posiłków dziennie obliczam to ... i teraz jest pyt jeżeli mam /odżywkę białkową 63 gramy białka w 100 gramach produktu to po prostu te 63 gramy białka mogą zastąpić np te białko z jedzenia co wcinam piersi z kurczaka itd? czy po prostu dodać te gramy z odżywki białkowej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2010-02-26 10:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje cisnienie wynosi przewaznie ok 140 na 95 a puls ok 100. jestem bujnie owlosiony, mam lekka ginegomastie,ponacisnieciu na sutek nasiaka odrobine ciecza,czy to normalne, wyniki badan w tym hormonow mam w normie np prolaktyna 280 mnol przy normie 20 do 300, , estradiol mam o dziwo ponizej normy lekko, testosteron dolna granica 9mnol przy normie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2013-03-02 19:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki a dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] swoje zapotrzebowanie kaloryczne i były tam od razu przykładowe diety, więc się tym pokierowałem. Od czerwca chce zacząć brać białko Optimum - Whey Gold Standard 100%, a do tego Universal Nutrition - Creatine micronized powder oraz ActivLab - BCAA Xtra. Ćwiczę 5-6 razy w tygodniu + bieganie. Przechodząc do pytania czy mogę spokojnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2013-05-15 16:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o ocenę tego zestawienia...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czas normalne tłuste ,ryż , kolacja normalnie buła z serem kiełbaska itd. trning 3x w tygodniu. ( jedyny problem po whey massie to wyprónianie ....jakoś sie korkuje ale to podobno spowodowanie jest iż za mało wody pijam ) martwi mnie iż w tym gainerze jest 45 g białka na 100 g proszku....duzo....no ale proszę o ocenę...z góry dziękuje..... :))))

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2006-02-11 19:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzet

    Temat
    Doping - zdjęcia

    [...] fake Bede Wdzieczny Po Sogu Bedzie Pozdrawiam Winstrol -Azozol 5mg -Winstrol Depot -Stanozolin, Lyka Labs Testosteron Prioponat - Testonex P100 Razak , Iran - PROPIOBOL 100 Alchemia - Testostero Propionat , Geneza Clenbuterol --Clenbuterol Axio Labs

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2010-01-28 21:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytrzymałość, a masa?

    Temat
    Trening w domu

    Czy jest możliwe osiągnąć taką wytrzymałość, aby robić więcej niż 100 pompek przy wzroście 1.78m i wadzę 60kg. Chodzi mi o to czy jest możliwość uzyskania takiej wytrzymałości bez masy mięśniowej? * Bo słyszałem, różne opinie, że jak chłopak chudy to i słaby. + takie pytanie czy 9 ćwiczeń na jednej sesji jest dobrze? Bo chciałbym trenować kark i [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2012-12-03 19:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMYŁKA W TEMACIE !! SONY ERICSSON K770i Mam do sprzedania Super telefon K770i -Stan techniczny jest bardzo dobry! -Wszystko sprawne w 100% -Nowy wyświetlacz -Bardzo dobry aparat z lampą błyskową -Wytrzymała bateria 4-6dni w zależności od używania -dane techniczne znajdziesz w wyszukiwarce - w raz z telefonem jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2012-04-05 21:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s] Suple tanio, bialka ,mrp

    Temat
    Targowisko

    Aminostar - Whey Protein 85 -2300 g (09.2010)x1 Aminostar - CFM Protein 2000 g (08.2010)x1 Aminostar - 100% Whey protein 2300 g (05.2010) Bio Tech - Myogenic 3000 g (11.2010) x4 Bio Tech - No1 Protein 3000 (12.2010) g x1 Aminostar - BCAA 300 kaps x1 mam jeszcze pare glutamin, kreatyn mono 250g, 500g, witamin i mineralow wszystko usa [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2010-08-17 22:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektow redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] robie dobrze, nie mam pojecia dlaczego waga wzrasta, pomiary sa w miare podobne, zeszlo tylko 1cm z bioder, talii.moze powinnam przestac jesc nabial? Myslalam moze obciac 100 kcal, zmodyfikowac diete(ale jak??)albo dolozyc aero? Dodam ze jem 2100kcal z czego 45W(ok 220g) 30T(ok 75g) i 35B(ok 130g). Cwicze 3 razy w tygodni FBW na silowni a po [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2016-03-13 12:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na nogi

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] gora/dol z przewaga dolu. Jak to dokladnie wyglada mozna zobaczyc w moim blogu w tym dziale. Celem dlugoterminowym jest oczywiscie progres silowy, ale nadrzedny cel to 100 przysiadow z obciazeniem 100kg. Aktualnie zaczynam trening nog od 4x5x85kg. Oto jak widze progresje - 4x5x87,5 - 4x5x90 - 4x7x80 - 4x7x82,5 - 4x7x85 - 4x7x87,5 - 4x7x90 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2017-07-03 23:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjscie z redukcji na IF i przejscie na masę

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] kaloryczny i makro wygladają następująco: DT ~2600kcal B-180g W-330g T-60g DNT ~1800kcal B-180g W-89g T-80g Nigdy wcześniej nie redukowałem . Zastanawiam się czy dodawanie 100-200kcal głównie z węgli co tydzień do osiagnięcia potrzebnej nadwyżki będzie dobrym pomysłem zarówno w DT oraz DNT ( aż do uzyskania równej podaży) ? Nie chce sie zalać [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2015-03-09 22:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki estrogen

    Temat
    Doping

    Witam jestem na cyklu 2 'miesiące enan 250 co 3 dni i od 2 tygodni NPP 100 mg co 2 dni , mimo stagnacji a wręcz lekkiego spadku wagi zauważyłem ze rośnie mi oponka zbadałem test i estro o to co wyszło Testosteron 230-840 mam <1500 Estrogen 11-43 mam 129 Co z estrogenami jest taki jaki być powinien czy za wysoki ? Jak za wysoki to jak go zbić ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3457 Data: 2017-03-27 17:37:06 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • OKAZJA NOKIA 6300 POLECAM

    Temat
    Targowisko

    Witam dzisiaj mam do sprzedanie używaną Nokie 6300 z roczną gwarancją -100% SPRAWNY -Jest FABRYCZNIE bez blokady sim locka i posiada polskie menu -W IDEALNYM STANIE -Długi czas czuwania baterii -GWARANCJA: do 24.09.2011 -Nokia ta posiada najnowsze oprogramowanie przez co jest o wiele szybsza robi lepsze zdjęcia oraz jej odtwarzacz muzyki jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2010-10-21 18:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam p38 firmy marushin

    Temat
    Targowisko

    Witam Sprzedam p38 firmy marushin na wkłady pfc . Oznaczenia II wojenne . Replika budową i waga 100% przypomina org . Sprzedaje sam p38 bez łusek ik kapiszonów . http://www.youtube.com/watch?v=J8-A__AwyGs cena 500 zł POzdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4031 Data: 2010-11-22 16:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Moim celem jest nabranie siły trochę masy oczywiście jestem aktywny w sporcie, trenuje z workiem amatorsko, dziennie robię po 100-200 pompek seriami po 25-30 przez 2 lata bez sciemy robilem też czesto przerwy posiadam ławeczkę hiton 425 posiada funkcje: - wyciskanie na ławeczce leżąc - przyrząd do ćwiczenia mięśni nóg - przyrząd do ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2012-03-02 18:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda w organiźmie a cheat day

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] z koleżankami na pizze i piwo . Wtedy na drugi dzień moja waga wskazuje +2-3 kg.Wiem że to woda,ale strasznie mnie to demotywuje szczególnie że trenuję sporty walki i do września muszę ważyć 65 kg.Jak najszybciej pozbyć się tej wody?Nie ździwię się jeśli mój metabolizm = metabolizmowi 100 letniego dziadka ponieważ mam za sobą zrzucenie 25 kg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2014-07-09 21:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz kosztem węgli na redukcji.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningowa: 3 treningi siłowe w tygodniu, 3 treningi cardio ( bieganie po 5-10km) czasem rowerek, piłka. Aktywność w ciągu dnia: niska Wiek: 15 lat Bf: 18-20% Wzrost: 176 Obecnie: 100-140 b 90 t reszta węgle Mogę podbić tłuszcz, tym samym zmniejszając węgle? Dążę do 6 packa, po 8 latach brania sterydów z uwagi na chorobę nieco mnie zalało..

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2017-06-15 13:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta wasza opinia Szybko!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i tauryne cwicze 2 lata. I tu prozba mogli byscie mi poprawic rozpiske posilkow? Sniadanie: 150gr platkow kukurydzinych + 125gr mleko II sniadanie: 120gr TunczykaWSW 100gr chleba razowego Obiad: 100gr ryzu grazowego + 100 gr piersi z kurczaka+ 60gr tunczyka WSW. Odrazu Potreningu: Jablko Potreningowy: 250gr twarogu + 100gr chleba razowego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2005-08-24 08:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek na ściane

    Temat
    Targowisko

    Jestem zainteresowany kupnem drążka, ale montowanego na ścianę, coś jak na zdjęciu. Cena do 100 zł.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5525 Data: 2005-10-17 19:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)